Správná, nebo špatná velikost spodního prádla? Rozdíl poznáte hned

Správná velikost spodního prádla se pozná tím, že na ni během dne zapomenete. Špatná se připomíná: zařezává se, sjíždí, tlačí nebo se mezi košíčky tvoří mezera. Tělo se v průběhu života mění a velikost, kterou jste nosily před lety, už nemusí platit. Odpovědi na pět otázek ukáží, jak správné sedí, jak změřit velikost a jak poznat, že je čas na výměnu.

Jak poznám, že je velikost špatná?

U podprsenky varuje obruč, která tlačí na žebra nebo naopak plave, ramínka zařezávající se do ramen a prsa vylévající se z košíčků. Pozor na pásek, který se zvedá na zádech. Příliš malé kalhotky se zařezávají do boků, nechávají rýhy a sjíždějí, velké se svinují a mačkají v rozkroku. Dalším signálem je odřená kůže, která se objevuje při tření švů. Pokud je nepohodlí trvalé, může jít o špatnou velikost nebo střih, který se pro vás nehodí.

Špatná velikost se projeví i na pohodě během dne. Pokud si dopoledne několikrát upravujete ramínka nebo se na návštěvě těšíte, až prádlo sundáte, nejspíš nesedí. Pohodlné prádlo je takové, na které zapomenete.

Jak velikost změřit doma?

Použijte krejčovský metr. Obvod pod prsy změřte pevně, ale bez škrcení, bez oblečení. Obvod přes nejvýraznější část prsou měřte volně. Rozdíl mezi obvody určuje velikost košíčku: čím větší rozdíl, tím větší košíček. Tabulky velikostí se mezi značkami liší, proto měření berte jako výchozí bod a vždy zkoušejte. Pro kalhotky měřte boky v nejširším místě a pas. Měření opakujte po změně hmotnosti, po těhotenství nebo kojení.

Měřte v tenkém prádle bez vycpávek. Postavte se před zrcadlo, ruce volně podél těla a metr veďte vodorovně, ne šikmo. Údaje si zapište, ať se při nákupu nemusíte spoléhat na paměť. Rozdíl jednoho centimetru může znamenat rozdíl o celou velikost.

Jak má podprsenka správně sedět?

Obvod má sedět vodorovně kolem těla a drží hlavní podporu, ne ramínka. Pod ním by se měl vejít prst. Košíčky mají prsa zakrývat bez mezer a přetékání. Střed mezi košíčky přiléhá k hrudní kosti. Ramínka jsou jen doplněk, nemají tlačit. Při pohybu paží se podprsenka nemá zvedat. Zkoušejte si ji zapnout na nejvolnější háčky, protože látka časem povolí a pak ji můžete utáhnout.

Při zkoušení si podprsenku nasaďte tak, že se předkloníte a prsa vložíte do košíčků, potom ji zapněte. Takto se tkáň správně rozloží. Nakonec se narovnejte a zkontrolujte, zda košíčky přilehly po celém obvodu a nic nevystupuje po stranách.

A co kalhotky a sportovní prádlo?

Kalhotky by měly mít pružný lem, který se nezařezává, a materiál prodyšný, nejlépe bavlněný pro každodenní nošení. Při sportu rozhoduje upevnění a podpora, sportovní podprsenka je jiný typ než běžná. Při běhu nebo skocích musí omezit pohyb prsou, takže musí sedět pevněji než obyčejná. Prádlo vyměňujte, pokud se materiál vytahá, ztratí pružnost nebo vypadá dlouho nošeně. Praní podle štítku prodlouží životnost.

Změny těla v průběhu života

Velikost se mění s váhou, ale také s životními etapami. V těhotenství a při kojení se tvar i velikost prsou výrazně mění, proto se v těchto obdobích vyplatí kupovat jen pár kusů a měřit znovu po několika měsících. Po porodu se tělo vrací různě rychle, trpělivost je na místě. Menopauza a hormonální změny tvar také ovlivňují. Pro dospívající dívky je důležité, aby první podprsenka byla měkká, bez kostic a z přírodního materiálu, a velikost se sledovala častěji. Sportující ženy potřebují jiný typ než ty, které většinu dne sedí v kanceláři. Pokud vám lékař doporučí kompresní nebo zdravotní prádlo, řiďte se jeho radou.

Kdy prádlo vyměnit a co zkontrolovat?

Měření zopakujte aspoň jednou za rok a také po výrazné změně váhy, těhotenství, kojení nebo hormonální změně. Podprsenky s vytaženým obvodem, zvlněnými košíčky nebo lámavou kostičkou vyřaďte. Nikdy nenoste jednu podprsenku denně, střídání prodlužuje životnost gumy. Při bolestech zad nebo ramen úzkostně hledejte příčinu, špatné prádlo může být jen jedna z nich. U bolesti, bulky nebo změn na prsu navštivte lékaře.

Časté otázky

Může špatná podprsenka způsobit bolest zad?

Může přispět k bolesti ramen a zad, pokud nesprávně rozkládá váhu. Příčin bývá víc, proto při dlouhodobých potížích navštivte lékaře nebo fyzioterapeuta.

Mám nosit podprsenku v noci?

Není nutné, rozhoduje pohodlí. Pokud vám v noci nevadí, můžete ji vynechat nebo zvolit měkkou verzi bez kostic.

Proč mi stejná velikost sedí u každé značky jinak?

Střihy a tabulky se liší. Vždy zkoušejte víc velikostí a sledujte, jak prádlo sedí, ne jaké číslo je na štítku.

Můj tip: Doporučila bych zkoušet prádlo odpoledne, kdy je tělo nejotékající, a vždy v kabince projít pohyby, jako je zvednutí paží a předklon. Pokud se podprsenka v pohybu uklidní, bude pohodlná i celý den.

Zdroje

• Česká obchodní inspekce
• Návody výrobců spodního prádla, tabulky velikostí