Je kratom opravdu bezpečný? Co musíte vědět o jeho užívání
Kratom je tropický strom původem z jihovýchodní Asie. Jeho listy se tradičně používají pro své stimulační a analgetické účinky....
Zdraví
Dopad světelného znečištění na kvalitu spánku pacientů
V dnešní moderní společnosti jsme obklopeni umělým světlem prakticky neustále. Pouliční osvětlení, reklamy, osvětlovací technika v nemocnicích a záře elektronických zařízení – to vše přispívá k jevu známému jako světelné znečištění. Tento fenomén má výrazný dopad nejen na životní prostředí, ale také na...
30. 08. 2024
Je kratom opravdu bezpečný? Co musíte vědět o jeho užívání
Kratom je tropický strom původem z jihovýchodní Asie. Jeho listy se tradičně používají pro své stimulační a analgetické účinky. Hlavní účinnou látkou v kratomu je mitragynin, který se váže na opioidní receptory v mozku. To vede k úlevě od bolesti a v některých případech i k euforickým účinkům. Nicméně bezpečnost...
26. 08. 2024
Jaké jsou nejčastější důvody, proč lidé chodí na psychoterapii?
Zahájení psychoterapie může být klíčovým krokem ke zlepšení celkového psychického a emocionálního zdraví. Bez ohledu na důvod, který vás přivádí k terapeutovi, poskytuje tato forma podpory prostor pro růst, sebepoznání a dosažení lepšího duševního blaha. Nikdo by se neměl obávat navštívit specialistu na lidskou...
25. 07. 2024
Venušiny kuličky nejsou jen o slastných pocitech. Jaké další výhody přináší?
Venušiny kuličky (známé i jako Ben Wa kuličky či gejša kuličky) patří mezi pomůcky, které jsou v posledních letech velmi populární. A není se čemu divit. Nabízí totiž nejen potěšení, ale i zajímavé zdravotní benefity, což z nich činí skutečně multifunkční erotickou hračku.Na první pohled vypadají jako...
23. 07. 2024
Gamblerství: Když hra ovládne život
Gamblerství, známé také jako patologické či kompulzivní hazardní hraní, je vážným psychologickým stavem, který může mít devastující dopady na život jedince a jeho okolí. Tento fenomén, kdy hra přestává být zábavou a stává se nutkavou potřebou, postihuje lidí napříč všemi sociálními vrstvami a...
27. 02. 2024
Máte strach z porodu?
Chýlí se vaše těhotenství ke konci? Blíží se vám termín porodu? Bojíte se, že to nezvládnete? Máte obavy z bolesti a nevíte, co vás čeká? Netruchlete! Nejste první, ani poslední! Přivést očekávané dítě na svět je takový malý „zázrak“. Tělo ženy podá maximální výkon k tomu, aby ze svého...
03. 11. 2023
Vitamín C a jeho vliv na zdraví
Samotný vitamín C je jedním z nejdůležitějších živin, které naše tělo potřebuje k udržení optimálního zdraví. Je známý svou schopností podporovat imunitní systém, působit jako antioxidant a mnoho dalších benefitů pro naše tělo. Ale existuje také jedna pokročilá forma vitamínu C, která má mnoho výhod a významně...
20. 10. 2023
Nosit, nebo nenosit roušku? Známe důvody, proč ANO!
Roušky jsou horkým tématem již po mnoho dlouhých měsíců, a zatímco první skupina si na povinnost nošení roušek zvykla, druhá jim stále nemůže přijít na jméno. Pokud patříte k lidem, kteří berou ochranu tzv. rizikové skupiny vážně, případně k nim patříte, rovnou se proklikněte do Rouškoshopu, kde najdete velmi...
31. 05. 2023
Jarní nachlazení: Pomůžou vitamíny
Letošní zima byla spíše mírná, sněhu jsme si mimo hory užili jen minimálně a počasí nám spíše připomínalo podzim. O to více jsme ale náchylní k onemocnění, proto je důležité posilovat imunitu. Nechtěné nachlazení Střídání počasí za okny připomíná spíše duben. V jednu chvíli svítí sluníčko, během pár...
29. 05. 2023
Co by měl obsahovat zdravý veganský jídelníček?
Veganství se stává stále populárnější a mnoho lidí se rozhoduje přejít na tento způsob stravování z různých důvodů, jako jsou etické, environmentální nebo zdravotní. Bez ohledu na důvod, je důležité zajistit, aby veganský jídelníček obsahoval všechny nutriční potřeby potřebné pro udržení zdraví a pohody.Tip:...
02. 03. 2023