Má smysl vybírat mezi minerálním a chemickým UV filtrem?

V drogerii stojíte před regálem a na obalech čtete dvě slova: minerální a chemický filtr. Pro ochranu před sluncem mají smysl oba, liší se ale tím, jak fungují a jak se s nimi pracuje. Minerální filtr tvoří částice, které záření odrážejí a rozptylují, chemický záření pohlcuje a mění na teplo. Pro volbu pak rozhodují pleť, věk, aktivita i vaše zvyky. Důležitější než typ je to, zda krém opravdu používáte dost a včas.

Jak oba typy fungují

Minerální filtry obsahují oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý. Zůstávají na povrchu kůže a záření odrážejí. Působí hned po nanesení.

Chemické filtry se do vrchní vrstvy pokožky mírně vstřebávají a pohlcují záření. Doporučuje se je nanášet asi dvacet minut před expozicí. Mnohé moderní krémy kombinují oba typy.

Obě skupiny prošly regulací a musí splňovat pravidla pro kosmetiku. Nejdůležitější je označení ochrany před UVB (číslo SPF) i před UVA. Hledejte znak UVA v kroužku na obalu.

Srovnání v tabulce

Základní rozdíly shrnuje přehled. Berte jej jako obecnou orientaci, jednotlivé výrobky se liší složením.

Vlastnost	Minerální	Chemický
Nástup ochrany	okamžitě	po zhruba dvaceti minutách
Textura	hustší, může bělit	lehčí, rychle se vstřebá
Citlivá pleť	často lépe snášen	občas dráždí
Voda a pot	stírá se, nutné obnovit	podle odolnosti výrobku

Obě varianty vyžadují obnovování po koupání a pocení. Nanesení jednou za den nestačí.

Pro koho se který hodí

Citlivá pleť, sklon k alergiím a pleť s ekzémem snášejí častěji minerální přípravky. Neznamená to ale, že chemické nemůže vyhovovat. Vždy záleží na konkrétním složení.

Pro aktivní sportovce a plavce se hodí voděodolné a lehké krémy, které se nesmývají s potem. Chemické filtry mívají příjemnější konzistenci. Na obličej pod make-up většina lidí preferuje lehčí texturu.

Děti mají citlivější kůži než dospělí. Kojenci do šesti měsíců nepatří na přímé slunce vůbec, ochranou je stín a oblečení. Starším dětem se obvykle doporučují krémy pro děti s minerálními filtry, v případě pochybností se poraďte s pediatrem.

Správné nanášení

Většina lidí používá krému méně, než by měla. Nanášejte štědře, obličej, uši, krk a nárty nohou. Pomůže pravidlo vrstvit dvakrát.

Obnovujte krém zhruba po dvou hodinách a vždy po koupání či utírání ručníkem. Vyšší SPF neznamená, že stačí méně často. Nejdelší ochranu dává stín a oblečení.

V poledne se slunci vyhněte, pokud je to možné. Klobouk a brýle s UV filtrem doplňují ochranu. Krém není jediná obrana.

Kdy za dermatologem

Nové nebo měnící se mateřské znaménko, neustupující ranka a rychle rostoucí skvrna jsou důvod k návštěvě. Lékař posoudí kůži dermatoskopem. Pravidelné kontroly se hodí lidem se světlou pletí a mnoha znaménky.

Podrážděná pleť po krému může signalizovat alergii. Vyzkoušejte nový přípravek nejdřív na malé ploše. Při zarudnutí a svědění krém vysaďte.

Spálená kůže vyžaduje chlad, hydrataci a pauzu od slunce. U rozsáhlých puchýřů se obraťte na lékaře. Popálenina od slunce zůstává popáleninou.

Skladování a trvanlivost

Krém nenechávejte v zaparkovaném autě ani na přímém slunci. Teplo rozkládá filtry a snižuje účinek. Na obalu hledejte symbol otevřené nádoby s dobou použitelnosti po otevření.

Zbytky z minulého roku nemusí chránit tak, jak čekáte. Pokud krém změnil barvu, zápach nebo se rozslojil, vyhoďte ho. Ochranu nechcete riskovat.

Zvolte velikost balení podle dovolené. Pro týden na pláži stačí menší tuba, pro rodinu větší. Pak krém spotřebujete včas.

Časté otázky

Bílí minerální krém, nebo průhledný?

Záleží na vás. Bělení je daň za minerální částice a moderní krémy ho omezují. Důležitější je dostatečná vrstva než barva.

Stačí SPF v denním krému?

Obvykle ne. Denní krémy se nanášejí v tenké vrstvě, takže skutečná ochrana bývá nižší. Na delší pobyt venku použijte samostatný opalovací přípravek.

Jak dlouho drží otevřený krém?

Řiďte se symbolem na obalu, obvykle jde o šest až dvanáct měsíců. Po sezóně zvažte jeho výměnu.

Zdroje

• ČLS JEP
• Státní zdravotní ústav
• Ministerstvo zdravotnictví ČR