Je kratom opravdu bezpečný? Co musíte vědět o jeho užívání

Kratom je tropický strom původem z jihovýchodní Asie. Jeho listy se tradičně používají pro své stimulační a analgetické účinky. Hlavní účinnou látkou v kratomu je mitragynin, který se váže na opioidní receptory v mozku. To vede k úlevě od bolesti a v některých případech i k euforickým účinkům. Nicméně bezpečnost užívání kratomu je kontroverzním tématem. Mezi uživateli je nejrozšířenější kratom zelený, ale na oblibě stoupají i další druhy.

Ačkoliv má kratom potenciál pro lékařské využití, existují obavy ohledně jeho bezpečnosti a návykového potenciálu. Užívání kratomu může vést k nežádoucím účinkům, jako je nevolnost, zvracení, svědění, zácpa a nespavost. Dlouhodobé užívání může vést k závislosti a abstinenčním příznakům, jako je úzkost, deprese a nespavost.

Je důležité si uvědomit, že kratom není regulován jako lék a jeho užívání je spojeno s riziky. Před užitím kratomu je nezbytné se poradit s lékařem, zejména pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky. Prodej kratomu je v Česku legální.

Účinky kratomu

Kratom, tropický strom z jihovýchodní Asie, se v posledních letech dostal do popředí zájmu pro své stimulační a opioidům podobné účinky. Obsahuje totiž mitragynin, alkaloid, který se v mozku váže na opioidní receptory a vyvolává tak euforii, úlevu od bolesti a zvýšenou energii. Zní to lákavě, že? Ale pozor! I když se kratom tváří jako přírodní alternativa k lékům, jeho bezpečnost je stále předmětem diskusí a výzkumů. A to z dobrého důvodu.

Užívání kratomu s sebou nese řadu vedlejších účinků, od mírných, jako je nevolnost, svědění a sucho v ústech, až po ty závažnější, včetně nespavosti, ztráty chuti k jídlu, zrychleného srdečního tepu a dokonce i poškození jater. A co víc, dlouhodobé užívání kratomu může vést k závislosti a abstinenčním příznakům, jako je úzkost, deprese a svalové křeče. Je tedy kratom bezpečný? Odpověď bohužel není jednoznačná.

Možná rizika

Kratom sice může působit lákavě pro své potenciální benefity, ale je nezbytné si uvědomit, že jeho užívání není bez rizik. Mezi nejčastější vedlejší účinky patří nevolnost, zvracení, sucho v ústech, svědění a zácpa. Při dlouhodobém užívání se mohou objevit i závažnější problémy, jako je poškození jater, ztráta hmotnosti, nespavost a změny nálady. Kratom může být také návykový, a to jak psychicky, tak fyzicky. Odvykací příznaky zahrnují úzkost, depresi, bolesti svalů a nespavost. Je důležité si uvědomit, že kratom může interagovat s jinými léky a potencovat jejich účinky. To se týká zejména léků na depresi, úzkost a vysoký krevní tlak. Vzhledem k nedostatku výzkumů a regulací je obtížné určit bezpečné dávkování kratomu. Co je pro jednoho člověka bezpečné, může být pro druhého nebezpečné. Vždy je důležité začít s nízkou dávkou a pozorně sledovat reakce vašeho těla. Pokud zvažujete užívání kratomu, je nezbytné se poradit s lékařem, abyste minimalizovali možná rizika a zajistili si bezpečné užívání.

Dávkování a užívání

Kratom není schválený lék a neexistuje žádná standardizovaná dávka. Účinky kratomu se liší v závislosti na dávce, způsobu užití a individuální toleranci. Obecně platí, že nižší dávky kratomu (1–5 gramů) mají stimulační účinky, zatímco vyšší dávky (10–15 gramů) mohou mít sedativní a opioidní účinky. Užívání vysokých dávek kratomu je spojeno s vážnými zdravotními riziky, včetně nevolnosti, zvracení, svědění, ztráty koordinace, zácpy, potíží s dýcháním a záchvatů. Dlouhodobé užívání kratomu může vést k závislosti, abstinenčním příznakům a poškození jater.

Je důležité si uvědomit, že bezpečnost kratomu nebyla dostatečně prozkoumána a jeho užívání je spojeno s potenciálními riziky. Před užitím kratomu je nezbytné se poradit s lékařem, zejména pokud máte zdravotní potíže, užíváte léky nebo jste těhotná či kojíte. Samoléčba kratomem se nedoporučuje.

Legálnost kratomu

Kratom se v České republice nachází v právní šedé zóně. Není výslovně zakázaný, ale zároveň není ani schválený jako potravina nebo léčivo. To znamená, že jeho prodej a užívání pro rekreační účely není regulován. Nicméně, prodej kratomu s označením "nevhodné pro lidskou spotřebu" je legální. To znamená, že je možné ho koupit například jako sběratelský předmět. Je důležité si uvědomit, že bezpečnost kratomu je stále předmětem výzkumu. Existují potenciální rizika spojená s jeho užíváním, jako je například závislost, nevolnost a zvracení. Vzhledem k právní nejistotě a potenciálním rizikům je důležité být opatrný a informovaný, pokud jde o kratom.

Interakce s léky

Kratom může interagovat s řadou léků, a proto je nezbytné být při jeho užívání s léky opatrný. Kratom obsahuje alkaloidy, které ovlivňují receptory v mozku, a tyto interakce mohou vést k nepředvídatelným a potenciálně nebezpečným účinkům. Mezi léky, se kterými může kratom interagovat, patří antidepresiva, léky na úzkost, léky na spaní, léky proti bolesti, léky na srdce a léky na cukrovku.

Kombinace kratomu s antidepresivy, jako jsou inhibitory selektivního zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) nebo inhibitory monoaminooxidázy (MAOI), může vést k serotoninovému syndromu, což je potenciálně život ohrožující stav. Kratom může také zesílit účinky léků na úzkost a léků na spaní, což vede k nadměrné ospalosti, závratím a problémům s koordinací.

Užívání kratomu s léky proti bolesti, jako jsou opioidy, může zvýšit riziko respirační deprese, což je nebezpečné zpomalení dýchání. Kratom může také interagovat s léky na srdce a léky na cukrovku, což vede k nepravidelnému srdečnímu rytmu a změnám hladiny cukru v krvi.

Je nezbytné si uvědomit, že i zdánlivě neškodné léky, jako jsou antacida nebo léky proti kašli a nachlazení, mohou interagovat s kratomem. Před užitím kratomu s jakýmikoli léky, včetně volně prodejných léků a doplňků stravy, je vždy nejlepší poradit se s lékařem nebo lékárníkem.

Závislost a abstinenční příznaky

Kratom, ačkoliv přírodní, není bez rizika závislosti, a to zejména při dlouhodobém a nadměrném užívání. Jeho aktivní složky, mitragynin a 7-hydroxymitragynin, působí na opioidní receptory v mozku, podobně jako morfin či heroin, i když slaběji. Pravidelné užívání kratomu může vést k toleranci, kdy je potřeba zvyšovat dávky pro dosažení stejného účinku. To s sebou nese zvýšené riziko závislosti.

Ukončení užívání kratomu po delší době může vést k abstinenčním příznakům, které se liší v závislosti na délce a intenzitě užívání. Mezi mírnější příznaky patří únava, nespavost, úzkost, deprese, bolesti svalů a kloubů, rýma a pocení. Vážnější abstinenční příznaky zahrnují zvracení, průjem, třes, zrychlený tep a psychické potíže. Vzhledem k riziku závislosti a abstinenčních příznaků je důležité přistupovat ke kratomu s opatrností a respektem. Před užíváním kratomu je vhodné konzultovat lékaře, a to zejména v případě užívání jiných léků nebo existence zdravotních problémů.

Bezpečnost kratomu je komplexní otázka. I když je rostlina používána v tradiční medicíně po staletí, moderní věda teprve začíná zkoumat její účinky a potenciální rizika dlouhodobého užívání.

Radomír Novotný

Alternativy kratomu

Kratom, tropický strom z jihovýchodní Asie, se v posledních letech stal populárním doplňkem stravy pro své stimulační a opioidní účinky. Jeho bezpečnost je však stále předmětem diskusí a existují obavy ohledně jeho potenciálu pro závislost a zneužívání. Pokud hledáte alternativy ke kratomu, existuje několik možností v závislosti na tom, proč kratom užíváte. Pro úlevu od bolesti zvažte bylinky jako arnika, kurkuma nebo vrba bílá, které mají protizánětlivé vlastnosti. Pro zlepšení nálady a energie vyzkoušejte adaptogeny jako je ženšen, rhodiola nebo ashwagandha, které pomáhají tělu vyrovnat se se stresem. Důležité je, že před užitím jakýchkoli nových doplňků stravy, včetně alternativ kratomu, se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili o jejich bezpečnosti a vhodnosti pro váš zdravotní stav.

Vlastnost	Kratom	Jiné látky/léky
Legálnost v ČR	Nelegální od roku 2018	Závisí na konkrétní látce/léku
Návykovost	Může být návykový, zejména při dlouhodobém užívání	Závisí na konkrétní látce/léku

Bezpečnostní doporučení

Kratom sice může působit lákavě pro své potenciální účinky, ale je nezbytné si uvědomit, že jeho užívání není bez rizik. Bezpečnost kratomu není dostatečně prozkoumaná a jeho užívání je spojováno s řadou nežádoucích účinků. Mezi ně patří nevolnost, zvracení, svědění, pocení, sucho v ústech, zácpa, zvýšená žízeň, únava, ospalost, ale i závažnější stavy jako poškození jater, záchvaty a deprese. Dlouhodobé užívání kratomu může vést k závislosti a abstinenčním příznakům, jako je neklid, nespavost, bolesti svalů a kostí, výtok z nosu a průjem.

Je důležité si uvědomit, že kratom může interagovat s jinými léky a potravinovými doplňky a zesilovat jejich účinky. To může vést k nepředvídatelným a potenciálně nebezpečným reakcím. Užívání kratomu se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám, osobám s psychickými poruchami a lidem s onemocněním jater nebo ledvin.

Vzhledem k omezeným informacím o bezpečnosti kratomu je nezbytné být při jeho užívání velmi opatrný. Před užíváním kratomu se vždy poraďte se svým lékařem, abyste minimalizovali rizika a zajistili svou bezpečnost.

Výzkum a budoucnost

Vzhledem k rostoucí popularitě kratomu se vědecká komunita intenzivně zabývá otázkou jeho bezpečnosti. Studie zatím nepřinesly jednoznačné výsledky a existuje řada faktorů, které ztěžují hodnocení rizik. Mezi ně patří například různá chemická skladba kratomu v závislosti na odrůdě a místě původu, individuální reakce organismu a potenciální interakce s jinými látkami, včetně léků.

Zatímco některé výzkumy naznačují, že krátkodobé užívání kratomu v nízkých dávkách by mohlo být relativně bezpečné, dlouhodobé a nadměrné užívání je spojováno s řadou zdravotních rizik. Mezi ně patří například nespavost, zácpa, ztráta hmotnosti, změny nálad, deprese, úzkost, a dokonce i poškození jater.

Pro zodpovědné posouzení bezpečnosti kratomu je nezbytný další výzkum. Ten by se měl zaměřit na dlouhodobé účinky užívání, interakce s jinými látkami a stanovení bezpečných dávek. Do té doby je na místě opatrnost a je důležité si uvědomit, že kratom není bez rizika.