Tipy a rady Zdraví

Trápí vás v létě pálení či řezání očí? Přečtěte si, jak být v pohodě!

Pokud vás večer oči pálí, řežou nebo máte pocit jakoby vám něco spadlo do oka, zdá se, že se u vás projevily příznaky syndromu suchého oka. Nenechte si jím zkazit hezké léto a poraďte se se svým lékárníkem o vhodné léčbě, která vám uleví.

Dlouhé hodiny sezení při zapnuté klimatizaci si může vyžádat svou daň – o slovo se mohou hlásit podrážděné oči. Pálení a řezání se během dne stupňuje a večer jsou unavené, častokrát zarudlé, oční okolí oteklé a přidává se i nadměrné slzení či rozmazané vidění. To vše jsou příznaky zhoršené kvality slz, které nejsou schopny dostatečně zvlhčovat rohovku. Odborně se toto onemocnění označuje jako syndrom suchého oka a postihnout může každého.

Proudění chladného vzduchu často nasměrovaného přímo na obličej nás sice příjemně osvěžuje, ale pohodě našich očí to rozhodně neprospívá. Právě naopak. „Suchý chladný vzduch z klimatizace oči nepříjemně vysušuje a dostavují se příznaky syndromu suchého oka. Pokud se již klimatizace nechcete vzdát, měli byste myslet na zdraví svých očí a jejich dodatečnou lubrikaci, „vysvětluje primářka očního oddělení Nemocnice sv. Michala, MUDr. Katarína Hlaváčková, která se na toto onemocnění specializuje. Klimatizace, počítač i dlouhé řízení auta neprospívá očím.

Avšak nejen klimatizace představuje riziko pro naše oči. Neprospívá jim ani intenzivní práce na počítači, dlouhé sledování televize či několikahodinová cesta autem – zejména pokud jste řidič a snažíte se co nejvíce soustředit na cestu. „Řízení unavuje a vysušuje oči, protože soustředěné oko méně mrká,“ říká primářka. Při dlouhých cestách byste si podle jejího rad měli dělat pravidelné přestávky a alespoň na chvíli dát možnost očím odpočinout si a zregenerovat. To platí dvojnásob o řízení auta v noci.

Podceňovat netřeba ani naoko nevinný pobyt na místním koupališti nebo v hotelovém bazénu. Voda v nich je silně chlorovaná a naše pokožka není jediná, která trpí intenzivním vysušováním. Není proto ničím neobvyklým, když na chlorovou vodu zareagují i naše oči. Oči vysušuje suchý chladný vzduch z klimatizace.

Jak vzniká syndrom suchého oka

Náchylnost na projevy tohoto syndromu se zvyšují i ​​několika fyziologickými příčinami. Mezi nejčastější z nich patří věk. „Jak stárneme, naše tělo má stále více potíží s dostatečnou lubrikací všech sliznic, oko nevyjímaje. Množství a kvalita slz s věkem klesá a u mnoha pacientů, zejména z rizikových skupin, se rozvine syndrom suchého oka, „říká primářka Hlaváčková. Dalšími faktory, které ho zhoršují je nástup menopauzy u žen, onemocnění imunitního systému, cukrovka či zvýšený krevní tlak. S problémy zápasí i pacienti, kteří absolvovali refrakční (laserovou) operaci oka, ti, kteří mají či prodělali některá onemocnění oka (například glaukom), a dokonce i uživatelé kontaktních čoček.

Povinná výbava do kapsy

Potřebnou regeneraci a úlevu od suchých očí při práci za počítačem, řízení auta či na dovolené, poskytnou zvlhčující oční kapky, tzv. umělé slzy, které svým složením imitují ty lidské. „Slzy zvlhčují povrch oka, zlepšují refrakci rohovky, čímž se podílejí na ostrém vidění, zajišťují výživu a zejména přísun kyslíku pro rohovkový epitel, a díky lyzozýmům mají i antibakteriální účinky. Nedostatek či snížená kvalita slz poškozuje povrch oka, „vysvětluje primářka.

I kyselina hyaluronová prospívá očím

Obsahují ji také zvlhčující oční kapky Systane® jsou jedinečné svým složením, nakolik imitují složení lidských slz. Vysoký obsah dvou zvlhčujících látek, kyseliny hyaluronové a HP-guaru, umožňuje jednotlivým složkám lépe přilnout k poškozeným buňkám epitelu rohovky, čím oko déle a účinněji chrání. Povrch oka je tak správně hydratovaný a lubrikovaný. Nepříjemné pocity pálení či řezání ustupují již po nakapání a pocit pohody si můžete užívat dlouhé hodiny. Kapky můžete používat bez obav i s nasazenými kontaktními čočkami.