Články od Milena Zvěřinová

Syndrom dráždivého tračníku: kdy stačí režim a kdy k lékaři

Bolest břicha, která se uleví po stolici, střídání průjmu a zácpy a nadýmání bez jasné příčiny. Takto se syndrom dráždivého tračníku projevuje většině lidí, kteří s ním žijí. Nepoškozuje střevo, ale umí zkomplikovat práci, cestování i společenský život. Naštěstí lze mnohé zvládnout úpravou denního...

Zdraví

26. 06. 2026

Jak zařídit malou předsíň v paneláku, aby se v ní dalo žít

Představte si předsíň o šířce asi metr dvacet, ve které se denně potkává čtyřčlenná rodina s kočárkem, školními taškami a botami pro každé roční období. Takový prostor se dá zařídit, pokud nejdřív rozhodnete, co v něm musí zůstat a co patří jinam. Na modelovém příkladu projdeme, kam s botami, kabáty a...

Bydlení

25. 06. 2026

Jak vybrat bydlení vedle parku a na co se ptát u nové lokality

Byt s výhledem do zeleně zní lákavě, přesto o jeho kvalitě rozhoduje víc než park za oknem. Důležité je, kdo bude vedle něj bydlet za pět let, jak se dostanete do práce a co všechno kolem teprve vyroste. V městských čtvrtích, které se zahušťují, jako je třeba pražský Žižkov, bývají nové domy u parku oblíbené a...

Bydlení

20. 06. 2026

Velká, nebo komorní svatba? Rozdíl je v rozpočtu i v klidu

Pro velkou část žen patří svatba hned za narození dítěte mezi nejdůležitější dny života. Právě proto se často přehnaně plánuje a zbytečně prodražuje. Rozhodnout se mezi velkou, komorní, civilní nebo zahraniční svatbou je jednodušší, když víte, čím se liší rozpočtem, organizací a tím, kolik klidu vám...

Lifestyle

17. 06. 2026

Úspora na tonerech: kdy se vyplatí kompatibilní a kdy originál

Toner stojí často víc než polovinu ceny nové tiskárny, proto vzniká pokušení kupovat nejlevnější kazetu. Levná kazeta ale může vyjít dráž, pokud vytiskne méně stran nebo poškodí stroj. Jediné spolehlivé měřítko je cena za vytištěnou stránku. Níže najdete situace, kdy se šetření vyplatí, a ty, kdy raději zvolit...

Tipy a triky

14. 06. 2026

Jsou žaluzie opravdu výdobytkem posledních let?

Žaluzie vypadají jako typický produkt moderního bydlení, jenže lidé se před sluncem v oknech clonili tisíce let. Mění se jen materiály a ovládání. Kdo si myslí, že jde o vynález dvacátého století, spletl se o dlouhé časy. Níže jsou rozebrané nejčastější mylné představy o žaluziích a zároveň rady, které z jejich...

Bydlení

11. 06. 2026

Čím se liší diamant, briliant a drahokam? Kamenem a broušením

Diamant je nerost, briliant je diamant broušený zvláštním způsobem a drahokam je široká skupina kamenů, do které diamant patří. Tři slova, která se běžně zaměňují, označují každé něco jiného. Rozdíl pomáhá při nákupu šperku i při čtení certifikátů. Postup vede od nejobecnějšího pojmu k detailům, podle...

Tipy a triky

08. 06. 2026

Olejová masáž, nebo masáž dotekem? Co partnera překvapí víc

Erotická masáž nevyžaduje zkušenosti, spíš pozornost a vzájemnou důvěru. Překvapení funguje tehdy, když se partner cítí v bezpečí a nemusí nic předvádět. Hlavní rozhodnutí je, zda sáhnout po oleji, nebo začít jen rukama a látkou. Postup vede od nálady a souhlasu přes výběr varianty až k detailům doteků a...

Lifestyle

05. 06. 2026

Co všechno lze skutečně čistit akumulátorovou stěrkou?

Akumulátorová stěrka nasaje vodu z hladkých povrchů a zanechá je bez šmouh, a proto se uplatní i mimo okna. Hodí se všude, kde je sklo, zrcadlo nebo hladký obklad a kde se voda zdržuje. Přístroj má ale své hranice, a když ho použijete na nevhodný povrch, ztratíte čas i čistotu. Níže najdete postup práce a seznam povrchů,...

Bydlení

02. 06. 2026

Správná, nebo špatná velikost spodního prádla? Rozdíl poznáte hned

Správná velikost spodního prádla se pozná tím, že na ni během dne zapomenete. Špatná se připomíná: zařezává se, sjíždí, tlačí nebo se mezi košíčky tvoří mezera. Tělo se v průběhu života mění a velikost, kterou jste nosily před lety, už nemusí platit. Odpovědi na pět otázek ukáží, jak správné sedí, jak...

Móda a styl

30. 05. 2026